Bicycling Gran Fondo Trainingsschema 12 weken

Het Granfondo Trainingsschema is een 12-weekse, online cursus waarbij je vier fietstrainingen, één krachttraining en één core stability training per week doet. Een trainingsweek beslaat tussen de 8 en 13 uur, genoeg om perfect voorbereid aan de start van jouw grote doel te staan!

De fietstrainingen kan je automatisch laten uploaden naar je GPS fietscomputer, of je volgt ze gewoon vanuit een PDF met alle trainingen uitgeschreven. De krachttraining en core stability training volg je via een online video, je hoeft alleen maar mee te doen!
Naast de trainingen staat elke week in het teken van een specifiek thema. Iedere week krijg je een aantal interessante artikelen over dit thema gepresenteerd, om je optimaal klaar te stomen voor die ene grote dag!

Het Granfondo Trainingsschema is gemaakt voor iedere fietser die serieus wil trainen voor dat ene grote doel, of het nu een granfondo, cyclo, toertocht of goede doelenrit is.

Het Granfondo Trainingsschema is samengesteld door de redactie van Bicycling, in samenwerking met ex-prof en fietstrainer Michel Kreder. Na een profcarrière op het hoogste niveau van 10 jaar, is Michel nu fietstrainer en heeft hij het Granfondo Trainingsschema samengesteld.

Wanneer start de cursus?

Direct na de aanschaf ontvang je een welkomstmail en kun je meteen starten met trainen. Iedere maand ontvang je een nieuwe mail van ons en staat je trainingsschema voor je klaar. Je volgt de cursus op je eigen tempo, in het platform kun je alvast kijken naar de andere maanden. Loop je iets achter? Geen probleem je blijft altijd toegang houden tot het platform, dus start wanneer het jou uitkomt.

Op welke dagen is de cursus?

Dit bepaal je helemaal zelf! Je volgt de cursus in je eigen tempo en tijd.

Hoe werkt de online cursus?

De online cursus werkt makkelijk. Na de aanschaf krijg je een welkomstmail en toegang tot het cursusplatform.

Wat gebeurt er met mijn contactgegevens?

Je gegevens worden netjes en volgens de wetgeving van de AVG bij ons bewaard en opgeslagen. Zij zullen uiteraard niet voor commerciële doeleinden worden gebruikt of verstrekt aan derden.

Mocht je vragen hebben over de cursus, schroom niet en mail ons.